Vähem laktoosi
Ghee sisaldab praktiliselt laktoosi ja kaseiini, mistõttu sobib see inimestele, kes ei talu piimatooteid.
Kõrge suitsupunkt
Erinevalt tavalisest võist ei põle ghee praadimisel, mis muudab selle sobivaks roogade valmistamiseks kõrgel kuumusel.
Rasvlahustuvate vitamiinide allikas
Ghee sisaldab vitamiine A, E ja K, mis on olulised nägemisele, immuunsusele, nahale ja vere hüübimisele.
Konjugeeritud linoolhape (CLA)
See aine võib aidata vähendada keha rasva ja omada isegi põletikuvastast toimet.