Esta fruta tropical é rica em fibras, vitaminas C e A, carotenóides e antioxidantes, que:
ajudam a vitamina C a melhorar a absorção do ferro.
apoiam o funcionamento do intestino (a pectina, como prebiótico, promove o crescimento de bactérias «benéficas»)
reduzem a inflamação graças à luteína, zeaxantina e betacaroteno ,
fortalecem o sistema imunitário (graças ao elevado teor de vitaminas A e C e ferro) ,
apoiam a saúde cardíaca, uma vez que a fruta contém potássio e magnésio, que ajudam a controlar a pressão arterial